keep要如何调整目标 keep调整目标教程

　　keep要如何调整目标?keep中可以为用户们量身定制各种减肥锻炼身体的计划，用户们有什么样的健身需求都可以在软件中提出，在这里用户们还可以为自己进行健身目标设置，用户们想要有什么样的目标都可以在软件中提出，接下来就会根据用户自身的锻炼强度进行健身方案推荐，用户们如果后期有什么变化，想要在软件中调整自己的健身目标也十分简单，不过许多用户都不会去调整自己的目标，接下来就让小编来告诉大家，在软件中如何调整目标，有想要学习调整目标教程的小伙伴们快来看看吧，希望可以对你们有帮助。

keep调整目标教程

　　1、首先打开keep，点击首页我选项，然后点击运动数据;

　　2、然后在周目标分类下点击设定目标;

　　3、最后选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。