keep要如何设定目标 keep健身设定目标教程

　　keep要如何设定目标?keep是一款每个喜欢健身的用户都会在手机中下载的健身软件，这个软件可以帮助用户们加强自己的健身强度，还可以帮助用户们达到一个强身健体的效果，如果很胖想要减肥也可以在软件中进行减肥教程学习，这里不仅有教程，而且还都是视频语音带练，还有真人教练用户们可以按照自己想需求进行选择，在软件中用户们还可以设定自己的健身目标是什么，这样就会更加有动力运动，让运动变得更有动力，接下来就让小编来教大家怎么样在软件中设置自己的健身目标，有需要设置的小伙伴们也来看看吧。

keep健身设定目标教程

　　1、打开【keep】软件的【计划】页面，点击【设定目标】按钮。

　　2、点击选择【自己的体重】后，点击【下一步】按钮。

　　3、接着点击选择一种【运动目标】。

　　4、然后点击选择训练强度，最后点击【生成目标】按钮，即可设定目标成功。